Wszystko o uzależnieniach behawioralnych u dzieci! Czym są? W jaki sposób budować zdrową relację z rzeczą, która potencjalnie może uzależnić? Co możemy zrobić jako rodzice, kiedy zauważymy niepokojące sygnały? Tego wszystkiego dowiecie się z nowego podcastu pod nazwą „Zdrówko. Porozmawiajmy o zdrowiu dzieci”.

Pomysłodawczynią i prowadzącą podcast jest Katarzyna Gawron, specjalistka promocji zdrowia, w Szpitalu Dziecięcym im. św. Ludwika w Krakowie, od lat  działająca w przyszpitalnej Fundacji Zdrowie Dziecka. Do rozmów zapraszani będą m.in. specjaliści, aktywiści i psychologowie.

Jak podkreśla prowadząca, podcast powstał po to, aby wskazać rodzicom zagrożenie, jakim są uzależnienia behawioralne oraz wyposażyć ich w wiedzę i narzędzia, które mogą wykorzystać w rozmowie z dzieckiem w momencie, gdy podejrzewają u niego taki problem.

Będziemy rozmawiać o trudnych tematach dotyczących uzależnień behawioralnych, m.in. o uzależnieniu od niezdrowego jedzenia, social mediów, gier komputerowych czy pornografii. Będziemy zastanawiać się, w jaki sposób tego typu obrazy i  zjawiska wpływają na młodą psychikę.

W ramach podcastu powstała grupa na Facebooku, która ma być miejscem formowania się społeczności wokół tematu uzależnień behawioralnych, gdzie rodzice będą mogli dzielić się informacjami na ten temat, wymieniać się wspólnymi doświadczeniami i zadawać pytania ekspertom.

Będzie nam niezwykle miło, jeżeli podcast skupi wokół siebie grupę stałych słuchaczy zainteresowanych tematem. Mogą to być rodzice, ale również osoby, które po prostu takimi zagadnieniami się interesują lub zainteresowały się dzięki nam – zaznacza Katarzyna Gawron.

Link do grupy: https://www.facebook.com/groups/zdrowkoporozmawiajmyozdrowiudzieci

Premierowy odcinek o uzależnieniu dzieci od pornografii

Łącznie, do końca przyszłego roku powstanie 5 odcinków podcastu. Tematem pierwszego z nich będzie uzależnienie dzieci od pornografii.

Badanie NASK z 2022 roku „Nastolatki wobec pornografii cyfrowej”, wyraźnie wskazuje, że problem jest palący. Okazuje się, że nastolatkowie oglądają pornografie nawet kilka razy dziennie. Co więcej, wiek dziecka, które po raz pierwszy ma styczność z tego typu treściami, jest naprawdę niski – to tylko 11 lat! Katarzyna Nowicka, rzeczniczka Stowarzyszenia Twoja Sprawa i redaktor naczelna portalu opornografii.pl, która była gościem pierwszego odcinka, opowiedziała o ekstremalnej sytuacji, kiedy 5 latek natknął się pierwszy raz na takie treści, ponieważ jego 8-letnia siostra z 9-letnią koleżanką oglądały film pornograficzny na tablecie – opowiada prowadząca podcast „Zdrówko. Porozmawiajmy o zdrowiu dzieci”.

Premiera pierwszego odcinka zaplanowana jest na początek listopada.

Uzależnienia od czynności – czym się charakteryzują?

Jak tłumaczą eksperci, uzależnienia behawioralne to grupa objawów związanych z wielokrotnym, długotrwałym i utrwalonym powtarzaniem pewnej czynności, których nie umiemy kontrolować.

Uzależnienie od konkretnego zachowania, czynności zakłóca funkcjonowanie w innych dziedzinach życia, ogranicza naszą wolność i wpływa na podejmowane decyzje. Niemniej jednak wiąże się z chwilowym poczuciem szczęścia, przyjemności. Trudność w przeciwstawieniu się impulsom powoduje, że dochodzi do wzrostu napięcia i niepokoju, które rozładować może… działanie, będące przedmiotem uzależnienia. I tak koło się zamyka. Warto dodać, że w kontekście uzależnień możemy też mówić o zachowaniach społecznie akceptowanych, takich jak np. granie w gry komputerowe, czy korzystanie z social mediów – wyjaśnia prowadząca podcast.

Ostatnio wiele się mówi o uzależnieniu behawioralnym w kontekście różnego typu zachowań cyfrowych. Stąd ważny apel do rodziców:

Pamiętajmy, że dzieci są cyfrowymi tubylcami, a dorośli to wciąż cyfrowi goście. Musimy być czujni, ale również po prostu interesować się tym, co nasze dzieci robią w cyfrowym świecie, starać się być jego częścią, niezależnie od tego, że byliśmy wychowani w zupełnie innych czasach i nie rozumiemy pewnych zjawisk. Wyzwania, przed którymi aktualnie stoją rodzice są zgoła inne, niż jeszcze kilkanaście lat temu – zauważa Katarzyna Gawron.

Podcastu „Zdrówko. Porozmawiajmy o zdrowiu dzieci” będzie można słuchać i subskrybować na takich platformach jak: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts oraz oglądać w formie wideocastu na kanale YouTube Fundacji Zdrowie Dziecka.

Projekt realizuje Fundacja Zdrowie Dziecka działająca na rzecz Wojewódzkiego Specjalistycznego Szpitala Dziecięcego im. św. Ludwika w Krakowie.

Projekt realizowany jest przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego.